アムラ（アラマキ） 今、スーパーフードとして特に注目が集まっているアムラは、アーユルヴェーダではアマラキと呼ばれ、最も重要かつ人気のあるフルーツです。 ４千年以上も前から今日に至るまで、胃潰瘍や糖尿病、肝臓病、長生術（ラ … 続きを読む 【スーパーフードとは】アムラを知っていますか？